暑い日が続きますね。 湿気も多く じとっとした重〜い空気! 夜はクーラーつけた方がいいと聞いて、今年の夏は ほぼ つけっぱなしの我が家。 下半身は布団をかけてあたため、 上半身は冷やすことで、自律神経が整うとか。 そう、汗をかく=疲れ始めのサイン…
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